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跳绳运动跟波比跳运动哪个减脂快九乐棋牌游戏

作者:九乐棋牌发布时间:2019-08-03 14:30

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  因为第一,跳绳带来的相对热量消耗很高,而且不像跑步,跳绳对膝盖损伤很小。

  综上,如果不是专业运动员,像拳击手,格斗家或是想要提高敏捷度的话,九乐棋牌游戏官方手机APP还是不太建议跳绳减肥。

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